2019-03-15から1日間の記事一覧

目指せマッチョ

昨日のパーソナルでは・・・ 1ヶ月経ち変化の見られない数値でしたが、お腹や背中や身体のスッキリ感はあるので、きっと正しく出ていないのだろうと前向きに信じてます!笑 で、今朝の自宅の体重計では 体重50.4kg BMI18.3 体脂肪率18.9% 筋量38.5 内臓脂肪…