目指せマッチョ

昨日のパーソナルでは・・・

1ヶ月経ち変化の見られない数値でしたが、お腹や背中や身体のスッキリ感はあるので、きっと正しく出ていないのだろうと前向きに信じてます！笑

で、今朝の自宅の体重計では

体重50.4kg

 BMI18.3

体脂肪率18.9％

筋量38.5

内臓脂肪レベル1.5

基礎代謝1169kcal

体年齢23歳でした💗

先週よりちょっと、お肉取れたよね！